Per chi ha deciso di cominciare a correre, per chi vuole tornare in forma, per chi aspira a fare la maratona e per chi già la fa, per quelli che corrono nel deserto o in montagna, per chi vuole andare più veloce e più lontano...
Un libro che rivela a ognuno la cosa migliore da fare, la trappola da evitare, i segreti per raggiungere la meta.
