![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/c0/copertina-libro-no-dieta-c0cc58c3.jpg) # No dieta con C.A.L.M.A. Autore: Leslye Pario Prezzo: 24,00 € Prezzo Scontato 12,00 € Anno di Stampa: 2019 ISBN: 9788863654936 Casa Editrice: [Anima Edizioni](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_tags&view=tag&id%5B0%5D=359:anima-edizioni) [ Chiedi info ](#formcontatti) Descrizione Il libro è rivolto a chi ha già fatto mille diete e vuole dimagrire una volta per tutte, a chi vuole ritrovare vitalità e buonumore, a chi è vittima dello stress e vuole ritrovare la serenità e a chi non riesce ad accettare il suo corpo. Non si parla di dieta, di calcolo delle calorie e di sacrificio, il fine è quello di fornire uno strumento di consapevolezza che è il primo passo per poter capire e scegliere cosa e come cambiare. Molte volte il solo cambiamento di alimentazione non è sufficiente e non dà i risultati sperati. Attraverso l’esplorazione di principi di sana alimentazione, di funzionamento del corpo e della mente, e strategie di azione basate sui piccoli passi il libro aiuta a capire su quali aree portare attenzione. Si prendono in esame per esempio l’importanza di riposo, respirazione, gestione dello stress, salute intestinale, meditazione, approccio mentale: tutti fattori che rivestono un ruolo fondamentale nella ruota della salute e che devono essere in equilibrio. Le carte sono un potente e divertente alleato: si possono utilizzare per rinforzare la motivazione, o pescarle a caso per avere la direzione da seguire nei momenti di confusione. No dieta con C.A.L.M.A. Leslye Pario Anima Edizioni 9788863654936 ## Altri libri che potrebbero interessarti [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/90/copertina-libro-un-amica-per-la-pelle-9030d288.jpg) Un' amica per la pelle. Tutti i segreti per avere una pelle sana e luminosa ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=13377:un-amica-per-la-pelle-tutti-i-segreti-per-avere-una-pelle-sana-e-luminosa&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/42/copertina-libro-ponti-viaggi-sulle-strade-della-connessione-425b113b.jpg) Ponti. Viaggi sulle strade della connessione ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=12958:ponti-viaggi-sulle-strade-della-connessione&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/stop-ai-divieti.jpg) Stop ai divieti ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=6962:stop-ai-divieti&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/92/copertina-libro-le-7-virtu-928646b0.jpg) Le 7 virtù per il successo e la felicità ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=11794:le-7-virtu-per-il-successo-e-la-felicita&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/32/copertina-libro-anticancro-320abc1d.jpg) Anticancro ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=13748:anticancro&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/cuori-allo-specchio.png) Cuori allo specchio ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=10929:cuori-allo-specchio&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/3c/copertina-libro-vengo-prima-io-3cc555af.jpg) Vengo prima io. Guida al piacere e all'orgasmo femminile ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=12235:vengo-prima-io-guida-al-piacere-e-allorgasmo-femminile&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/lalleanza.png) L' alleanza ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=9319:l-alleanza&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/un-italiano.jpg) Un italiano vero ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=8341:un-italiano-vero&catid=30) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/c2/copertina-libro-francia-c24f2b72.jpg) Francia ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=11521:francia&catid=30) [](#) [](#) Mettiti in contatto con LibropoliVerona Nome \* Cognome \* Numero di Telefono \* Città \* Indirizzo Email \* Richiesta \* Termini di servizio \* Ho preso visione dell'[informativa privacy](https://libropoliverona.it/privacy) per la finalità di contatto Turnstile \* Email ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/7f/CLOCK-7f0d9b97.png)### Orari del Negozio dal Lunedì al Venerdì 9.00 - 13.00 e 15.00 - 19.00 ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/d5/HOME-d55d7466.png)### Dove Siamo Via San Vitale, 7/a 37129 - VERONA ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/af/CALLS-af20ac8a.png)### Telefono + 39 045 59 40 08 ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/fc/MAIL-fcaf5c8e.png)### Scrivici Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. [ ![](https://libropoliverona.it/images/girl.jpg)Scopri le nostre letture usate a metà prezzo Fino al 50% sul prezzo di copertina Scopri di più ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=3263&catid=11)