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ORARIO NEGOZIO: dal Lunedì al Venerdì: 9.00 - 13.00 e 15.00 - 18.30

Il digiuno intermittente

Autore:
Antonella Viola, Antonio Paoli
Prezzo:
16,90 €
Prezzo Scontato
8,45 €
Anno di Stampa:
2023
ISBN:
9788858049648
Casa Editrice:
Descrizione
I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie.
 
Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente.
 
9788858049648 antonella viola antonio paoli il digiuno intermittente gribaudo 
 
 
 
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