![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/71/copertina-libro-il-digiuno-intermittente-7195d4bb.jpg) # Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) Autore: Antonio Paoli Prezzo: 16,90 € Prezzo Scontato 8,45 € Anno di Stampa: 2023 ISBN: 9788858046821 Casa Editrice: [Gribaudo](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_tags&view=tag&id%5B0%5D=397:gribaudo) [ Chiedi info ](#formcontatti) Descrizione I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente. Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) Antonio Paoli Gribaudo 9788858046821 ## Altri libri che potrebbero interessarti [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/e3/copertina-libro-fatto-in-casa-e35d7714.jpg) Fatto in casa. 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