![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/il-digiuno-intermittente.png) # Il digiuno intermittente Autore: Antonella Viola, Antonio Paoli Prezzo: 16,90 € Prezzo Scontato 8,45 € Anno di Stampa: 2023 ISBN: 9788858049648 Casa Editrice: [Gribaudo](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_tags&view=tag&id%5B0%5D=397:gribaudo) [ Chiedi info ](#formcontatti) Descrizione I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente. 9788858049648 antonella viola antonio paoli il digiuno intermittente gribaudo ## Altri libri che potrebbero interessarti [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/a7/copertina-le-ricette-d-oro-della-prova-del-cuoco-a7ea4c91.jpg) Le ricette d'oro della «Prova del cuoco» ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=11825:le-ricette-doro-della-prova-del-cuoco&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/c8/copertina-libro-detox-c86df425.jpg) Detox. Ricette e consigli per ritrovare l'equilibrio di una vita sana ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=12395:detox-ricette-e-consigli-per-ritrovare-lequilibrio-di-una-vita-sana&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/tuttiatavole.jpg) Tutti a tavola ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=4452:tutti-a-tavola&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/8f/copertina-libro-aroma-8f8d4324.jpg) Aroma. Un viaggio sensoriale alla scoperta dei formaggi D.O.P. italiani ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=13663:aroma-un-viaggio-sensoriale-alla-scoperta-dei-formaggi-d-o-p-italiani&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/sadler-pesce.jpg) Pesce ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=2626:pesce&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/sugarblues.png) Sugarblues, il mal di zucchero ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=9065:sugarblues-il-mal-di-zucchero&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/i-miei-dolci-al-cioccolato7.jpg) I miei dolci al cioccolato ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=3654:i-miei-dolci-al-cioccolato-2017-12-07&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/63/copertina-libro-cucina-vegetale-che-spacca-63dcb07b.jpg) Cucina vegetale che spacca ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=11709:cucina-vegetale-che-spacca&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/un-anno-alla-vittoria.jpg) Un anno alla vittoria ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=9178:un-anno-alla-vittoria&catid=45) [ ![](https://libropoliverona.it/images/catalogo/tuttaunaltrapasta.jpg) Tutta un'altra pasta ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=2869:tutta-un-altra-pasta&catid=45) [](#) [](#) Mettiti in contatto con LibropoliVerona Nome \* Cognome \* Numero di Telefono \* Città \* Indirizzo Email \* Richiesta \* Termini di servizio \* Ho preso visione dell'[informativa privacy](https://libropoliverona.it/privacy) per la finalità di contatto Turnstile \* Email ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/7f/CLOCK-7f0d9b97.png)### Orari del Negozio dal Lunedì al Venerdì 9.00 - 13.00 e 15.00 - 19.00 ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/d5/HOME-d55d7466.png)### Dove Siamo Via San Vitale, 7/a 37129 - VERONA ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/af/CALLS-af20ac8a.png)### Telefono + 39 045 59 40 08 ![](https://libropoliverona.it/media/yootheme/cache/fc/MAIL-fcaf5c8e.png)### Scrivici Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. [ ![](https://libropoliverona.it/images/girl.jpg)Scopri le nostre letture usate a metà prezzo Fino al 50% sul prezzo di copertina Scopri di più ](https://libropoliverona.it/index.php?option=com_content&view=article&id=3263&catid=11)